Na escola, no trabalho, em cinemas, igrejas, dirigindo seu veículo, etc., independentemente dos motivos, as pessoas da era contemporânea passam muito tempo sentadas. Por esse motivo, inúmeras pesquisas tem sido realizadas, seja para viabilizar melhor produtividade ou para minimizar os efeitos nocivos que tal posição
A sexualidade é um componente fundamental da saúde plena. Vincula-se a intimidade, afetividade e a ternura; a um modo de sentir e exprimir-se, vivendo o amor humano e as relações afetivo-sexuais. Sua influência está presente sobre todos os aspectos da vida humana, desde a concepção
Todas as pessoas já verificaram que uma boa noite de sono é importante para reparar as energias e enfrentar um novo dia de tensões da vida moderna. Os estudos têm comprovado que uma noite de sono, tem uma função importante de recarregar as baterias e